"Los hombres no están en el mundo para entredestruírse, sino para entreayudarse" Simón Rodriguez

sábado, 2 de abril de 2016

MAYONESA DE OCUMO

INGREDIENTES 
1/2 Kilo de ocumo 
1 tacita de aceite vegetal 
1 cucharadita de mostaza
2 ajos 
1 taza de leche de soya (puede ser de vaca)
 el jugo de medio limón 

 PREPARACIÓN: Sancoche los ocumos pelados, pero que no quede muy blando, baje del fuego de enfriar  y piquelo en cuadritos o en forma de dados  mida lo en  tazas y  incorpore a la licuadora con el resto de los ingredientes, ponerle la media tacita de aceite al final cuando ya vaya a pagar la licuadora  y envase en un vaso de vidrio con tapa esterilizado ambos 

3 comentarios:

  1. Muy buen sustituto de la mayonesa tradicional y mas saludable. Gracias.

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  2. Excelente día sana y nutritiva

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    1. Perdón excelente idea quise decir sana y nutritiva

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