1/2 Kilo de ocumo
1 tacita de aceite vegetal
1 cucharadita de mostaza
2 ajos
1 taza de leche de soya (puede ser de vaca)
el jugo de medio limón
PREPARACIÓN: Sancoche los ocumos pelados, pero que no quede muy blando, baje del fuego de enfriar y piquelo en cuadritos o en forma de dados mida lo en tazas y incorpore a la licuadora con el resto de los ingredientes, ponerle la media tacita de aceite al final cuando ya vaya a pagar la licuadora y envase en un vaso de vidrio con tapa esterilizado ambos
Muy buen sustituto de la mayonesa tradicional y mas saludable. Gracias.
ResponderBorrarExcelente día sana y nutritiva
ResponderBorrarPerdón excelente idea quise decir sana y nutritiva
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