"Los hombres no están en el mundo para entredestruírse, sino para entreayudarse" Simón Rodriguez

sábado, 2 de abril de 2016

SOPA DE FRIJOLES CON PLATANO MADURO

Ingredientes:

1 taza de frijoles rojos o blancos o pintados
1/2 taza de platano maduro
1 cucharadita de aceite
1/4 de taza de cebolla picadita
1/2 de taza de pimentón rallado
1 diente de ajo machacado
1/4 de taza de tomate picadito
1 lt
1 pizca de sal
1 cucharadita de azúcar morena o papelón
pimienta al gusto
1 ramo de cilantro para decorar
3 gotas de vinagre (opcional)
(para 4 porciones)

Preparación:


En una olla grande ponga a fuego alto el agua y los frijoles hasta que ablanden, agregue el platano o zanahoria y cocine por 30 min más. En un caldero pequeño ponga la cucharadita de aceite y agregue la cebolla, los ajos, cocínelos hasta marchitar unos 4 min. Agregue el tomate, el pimenton, y la pimienta, cocine por unos 7 min, añada el sofrito a la olla y cocine por 10 min, agregue el azúcar y en el momento de retirar la olla del fuego añada el cilantro firmemente picado.

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